La préparation pour un grand tournoi de judo nécessite un entraînement rigoureux et une planification stratégique. Les judokas doivent suivre des séances d'entraînement intensives, se concentrer sur la technique, la force et l'endurance. Une alimentation équilibrée et un bon sommeil sont essentiels. Enfin, la gestion du stress et la visualisation des combats aident à renforcer la confiance avant la compétition.