Le karaté se compose de nombreuses techniques qui peuvent être classées en trois catégories principales : les coups, les blocages et les mouvements de pied. Voici un aperçu des techniques fondamentales :
### 1. Coups (Tsuki)
- **Oizuki** : Coup de poing avancé, exécuté en se déplaçant vers l'avant.
- **Kizami Tsuki** : Coup de poing direct avec le bras avant.
### 2. Blocages (Uke)
- **Jodan Uke** : Blocage haut pour protéger le visage.
- **Gedan Barai** : Blocage bas pour dévier les attaques vers les jambes.
### 3. Mouvements de pied (Ashi)
- **Mae Geri** : Coup de pied avant, visant souvent le ventre ou le visage.
- **Yoko Geri** : Coup de pied latéral, efficace pour frapper les côtés.
### 4. Katas
- **Kata** : Séquences de mouvements préétablies qui enseignent la technique et la fluidité. Chaque kata a ses propres applications et principes.
### 5. Techniques de Grappling
- **Osaekomi** : Techniques de contrôle au sol, utilisées dans certaines formes de karaté.
### Pratique et Application
La maîtrise de ces techniques nécessite une pratique régulière, du travail sur la précision, la puissance et la fluidité. Les compétitions et les séances d’entraînement en groupe permettent aux karatékas d’appliquer et de perfectionner leurs compétences.